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○《5月7日这一天》

我醒了,在下午六点半。

        我昨晚买了两杯喜茶,唔……特惠。我不应该贪图这个便宜,以至于两杯茶下肚的结果,是失眠。

        不过失眠倒也不是昨晚才发生的事情,我最近一段时间多在失眠。我不确定我内心的焦躁因为失眠,还是我因为内心的焦躁所以失眠。

        睡眠不足带来了些困苦。

        最直观的困苦,是不安。

        我chu1于一种不安的状态,这种状态下我格外想要和人聊天,但我又担心我的不安会影响别人,尤其是我爱的人。

        我会不自觉向她们“索取”,当然,并非现实层面的索取,而是jing1神层面的情绪的索取,我会渴望她们向我传递情绪,向我诉说生活向我表达xingyu。

        ……

        ……

        我对我的“索取”感觉恐惧,也并害怕带去伤害。但我最近大概是太不安了,就像独自一个人行走在夜里一般。

        我大抵是对生活产生了恐惧,感觉无助,也因此不安,寻求联系,通过聊天的方式缓解内心的困苦,但又担心自己的困苦会给爱人带去负面的影响。

        我便是内心矛盾至此,所以一时间竟然也产生了“要不要隐匿一段时间”“和她们断开联系”的冲动,但我只是挣扎着想了想如此,但最后放弃了。

        我不太能主动断开联系,这会违背我的承诺――而另一方面,我对于我产生这个想法感觉到愧疚,我在想我究竟是怎么了,才会有产生这样的想法。

        ……

        ……

        思来想去,我可能是太累了。我的累并不单单指生理上的累,失眠带来的疲惫固然有影响,但只是相对较小的影响;我更多是存在心灵层面上的累。

        我是一个情绪亏空的较为严重的人,但我已经很长时间没有得到情绪补充。

        就像一个人长期没有得到进食、饥饿,我因此产生了一些情绪饥渴的反应。

        有些反应是很典型的:渴望的到认可、信任,渴望得到爱意,渴望被关注。

        ……

        ……

        “渴望”和“yu望”是表现形式相似,但内驱力截然不同的两种心理活动。

        “yu望”比较常见,譬如xingyu,譬如食yu,譬如倾诉yu,所有能冠之以yu的心理,本质上是一个人内心情绪淤积、胀痛,渴望宣xie内心情绪的表现。

        即是说,yu望的本质不是获得而是宣xie,比如食yu的本质不是获得食yu而是宣xie情绪,xingyu的本质不单是快感,而是宣xie情绪,购物yu的本质不是获得心仪的商品,而是为了宣xie情绪。

        大ti来讲,大多数人内心存在困苦的人,是chu1于“情绪淤积”,yu望强烈的人,渴望宣xie情绪的人,而宣xie情绪最有效的方式往往是暴力还有xing交。

        和“yu望”截然相反。“渴望”则是因为一个人内心“情绪亏空”严重,诱发的,渴望内心被情绪填补的情境。

        我现在就chu1于一种“渴望”的状态,在这种状态下,我不自觉会想要“索取”,譬如我会不自觉去试探对方对我有没有xingyu,本质上是渴望被喂食。

        ……

        ……

        过去一段时间,我没有意识到自己的状态,现在意识到了,会慢慢zuo调整。

        就像我又开始写日记,这就是种调整。

        ……

        ……

        补充。

        我要减fei了。当我说的“要”而不是“想”的时候,这件事就必然要实施了。

        这不是一件困难的事情,因为这件事的关键并不在于“去zuo”而在于“不zuo”,去zuo什么事情困难,不zuo很简单。

si  m  i  s  h  u  wu.  c  o  m

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